苹果13发热发烫可能有多种原因。以下是可能的原因：
1.长时间使用高耗能应用：当苹果13长时间使用高耗能应用，如游戏、视频播放等，会导致手机发热。此时，可以尝试关闭一些高耗能应用，或者将手机放置一段时间，以降低温度。
2.手机保护壳散热不良：有些手机保护壳可能会影响手机散热，导致手机发热。如果使用的是保护壳，可以尝试取下保护壳，或者更换一个有利于散热的保护壳。
3.充电时手机发热：苹果13在充电时，电池会消耗大量能量，这可能导致手机发热。此时，可以尝试将手机放置一段时间，或者使用散热较好的充电设备进行充电。
4.某些设置可能导致电池过热：有些设置可能会使苹果13的电池过热，例如开启蓝牙、Wi-Fi等。如果发现这些设置导致电池过热，可以尝试关闭它们，或者调整到一个较为合理的状态。
此外，还有一些其他可能导致苹果13发热发烫的原因，例如环境温度过高、手机内部灰尘过多等。了解这些原因有助于采取正确的措施降低手机发热。在使用苹果13时，可以注意以下几点：
1.避免长时间使用高耗能应用。
2.使用有利于散热的手机保护壳。
3.避免在充电时使用手机。
4.合理调整设置，关闭不必要的开关。
5.避免在高温环境下使用手机。
6.定期清理手机内部灰尘。
如果以上措施无法缓解苹果13发热发烫的问题，建议联系苹果官方客服或维修人员进行检查和维修。