在笔记本电脑上，你可以通过以下两种方式来调节电脑亮度：
第一种方式是使用快捷键。不同的笔记本电脑品牌和操作系统可能有不同的快捷键组合，但以下是一些常见的快捷键组合：
1. 使用F11键和F12键。在键盘上找到带有亮度标志的按键，通常在F11键和F12键上，按下带有亮度标志的按键即可增加或减少亮度。
2. 使用功能键和亮度调节键。在键盘上找到带有亮度调节键的按键，通常在功能键（如F5、F6）上，配合使用亮度调节键可以增加或减少亮度。
3. 使用Windows键和亮度调节键。在Windows键（通常是Windows图标）上找到带有亮度调节键的按键，按下即可增加或减少亮度。
第二种方式是使用系统设置。在Windows操作系统中，你可以通过以下步骤来调节电脑亮度：
1. 点击开始菜单，选择“设置”选项。
2. 在设置界面中，选择“系统”选项。
3. 在系统界面中，选择“显示”选项卡。
4. 在显示界面中，你可以看到一个滑块，拖动滑块来增加或减少亮度。
5. 如果你想让电脑自动调整亮度，可以启用“根据光线调整亮度”选项。
无论使用哪种方式，都可以轻松地调节电脑亮度，以满足你在不同环境下的使用需求。