虾皮蒸蛋:这种吃法还是第一次,下酒又下饭,美味至极!
美食就是生活,生活就是故事。把您的健康理想和美味寻找交给我们,大家好,天下之大唯有美食不可辜负也,在现在这个吃货居多的城市里,饭店是占大多数的,但是我们都想自己做一道美食,所以小编就把菜谱整理好了,快来看看吧!
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今天用鸡蛋给大家分享一个新吃法,做法非常简单,味道超级好吃。盘中加入一勺生抽,少许香油,一点点的胡椒粉,再加入适量的开水搅拌均匀。打入6颗鸡蛋。葱切葱花。再切一点胡萝卜丁搭配颜色,不喜欢的也可以不放。把葱花撒在鸡蛋上面,胡萝卜丁。最后撒上虾皮,开火上锅,盖上盖子,大火蒸5分钟。时间到了。好香。好看又好吃的虾皮蒸蛋就做好了,营养特别丰富,爱吃鸡蛋的可以试试这个做法简单又快速。
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多吃鸡蛋的好处,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。
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但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用。
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四溢飘香,引发你味蕾的蠢蠢欲动,夏季是美食当道,美食万岁的季节,爱吃的朋友又可以大饱口福了,好了,今天的介绍就结束了,欢迎大家进行评论留言,喜欢的可以收藏一下,或者可以尝试自己做一做!