肺位于胸腔，是与外界进行呼吸沟通的重要场所，肺通过气管、鼻、喉直接与外部相通，因此，肺部很容易受到外界环境的干扰，特别是近年来随着空气污染加重，保护肺健康显着尤为重要。
伴随我国医疗技术及CT的进步发展，肺结节在体检中的检出率不断提高。看到“肺结节、磨玻璃”等字样时，大多数人最害怕的莫过于跟肺癌扯上关系。事实上，不需要过于的担忧和害怕，因为结节有良恶之分，超90%以上的结节都是良性的，只要日常形成规范的生活和饮食习惯，定期随检，就不会发展成肺癌。
有患者认为肺结节的“发物”是虾皮，真的是这样吗？
很多患者在查出肺部结节后，日常饮食变得战战兢兢，生怕吃错东西会加速结节的生长，网上关于肺结节能不能吃虾皮的一事争论不休，快来听听医生怎么说。
胸外科医生指出，虾皮富含丰富的营养物质，可以为机体提供钙、铁、磷等多种元素，但它含有一定的致敏物质，对于过敏性肺炎的人群来讲是不适合吃的。对于有结节的人是可以食用的，但是需要控制食入量，食入过多可能会导致结节增大。
导致出现肺部结节的原因有哪些？
①早期肺癌会导致肺结节的发生，以原位腺癌为主；
②吸烟时间长，或长期从事粉尘作业；
③患有肺结核或者肺部炎症；
④由一部分良性肿瘤引起；
⑤肺部的肿瘤转移形成。
以上几种因素都是导致肺结节产生的重要原因，如果具备以上几种高危因素，结节发生恶化的几率也会变大，所以日常的防护措施一定要做好。
胸外科医生：消散肺结节，1素或可多吃，稳定肺功能
想要消散肺结节，养护肺脏健康，日常饮食中可以加入这1素――体硒双素，它是一种包含多种护肺成分的营养物，比如硒元素、胡萝卜素、维E等，可以最大程度的调动免疫能力发挥作用，及时将肺部病变的细胞及炎症因子清除体外，从而有助于加速结节的消散，保证干净的肺部环境。
同时，体硒双素能够维持机体的氧化平衡，减少自由基对肺部的伤害，将代谢的毒素及时运出体外，抑制病变细胞的发展，防止发展成肺癌的风险。
而且体硒双素中的主要物质均是从天然植物中萃取，不会对机体带来负担，适合肺不好的人来长期调理，缓解干咳、胸闷等情况，保障呼吸的通畅。
除此之外，日常3个好习惯也有助于肺部健康
1、主动咳嗽
主动咳嗽可促使肺部扩张，可以起到很好的清肺的作用，每天可以自主的咳嗽几声，一天以3-5次为宜，可以帮助提高肺功能。
2、常通风、勤洗澡
时常开窗通风，可以保障空气的流通，减少有害物质的沉积。另外，还要注意个人卫生清洁，勤洗澡可以促进皮肤的血液循环，使肺脏气血通畅。
3、雾霾天减少外出
雾霾天中的小颗粒会对肺部造成严重影响，容易引发肺结节等问题的出现，所以，在雾霾天要减少不必要的外出，出门要带好口罩，不要长时间呆在污染严重的环境中。