E5-2696 v3是一款基于Haswell架构的四核八线程处理器，发布于2014年，属于至强系列服务器处理器。该处理器采用22纳米制程工艺，具备较高的主频和较低的功耗，是服务器和工作站领域常用的一款处理器。
关于E5-2696 v3支持多大内存频率的问题，实际上这取决于其配套的芯片组和主板。在标准情况下，该处理器支持DDR4-2133MHz的内存频率。DDR4内存相比DDR3内存有更高的带宽和更低的功耗，是新一代的内存规格。
然而，值得注意的是，一些主板厂商可能会通过特殊的电路设计和固件优化，提供更高的内存支持频率。例如，一些高端主板可能支持DDR4-2400MHz甚至更高频率的内存。此外，一些用户可能会使用超频技术来提升内存频率，但这需要具备一定的硬件知识和操作经验，并且可能会有一定的风险。
总之，对于E5-2696 v3支持多大内存频率的问题，需要根据具体的芯片组和主板来确定。在选择内存时，建议根据主板的规格和操作系统的要求来选择合适的内存频率，以确保系统的稳定性和性能。同时，也需要注意内存的容量和兼容性，以确保整个系统的正常运行。
除了内存频率的支持外，E5-2696 v3还有其他一些重要的特性。首先，它是一款四核八线程的处理器，具备较高的多任务处理能力。其次，它支持高速的PCIe 3.0接口，可以提供更快的设备连接速度。此外，它还支持Intel的睿频加速技术，可以根据负载自动调节处理器频率，进一步提高性能。这些特性使得E5-2696 v3在服务器和工作站领域具有广泛的应用前景。
在实际应用中，需要根据具体需求选择合适的处理器、芯片组和主板。对于需要高性能计算和多任务处理的用户，E5-2696 v3是一个不错的选择。而对于需要搭配特定芯片组和主板的用户，则需要仔细比较不同产品之间的性能和功能差异，以做出最佳的选择。
总之，E5-2696 v3是一款性能卓越的处理器，具有广泛的应用前景。在选择和使用时需要根据具体需求进行评估和配置，以确保系统的最佳性能和稳定性。同时，也需要注意硬件的兼容性和稳定性，以避免可能出现的问题。希望这些信息能对你有所帮助。