4L的砂锅大小约为高20厘米，直径15厘米。这种大小的砂锅在烹饪时能容纳足够的食材，并且不会显得过于庞大。对于一般家庭而言，4L的砂锅容量适中，可以满足日常烹饪需求。
在选择砂锅时，除了容量大小外，还需要考虑砂锅的材质和工艺。一般来说，优质的砂锅采用优质陶土和高温烧制工艺制成，具有耐高温、耐磨损、不易开裂等特点。此外，砂锅的密封性能和保温性能也是需要考虑的因素。
使用砂锅时需要注意以下几点：首先，砂锅不能干烧，如果锅内没有食材，需要加入适量的水；其次，砂锅不能在微波炉中使用，也不能用硬物敲击砂锅的表面；最后，使用后要及时清洗干净，避免食物残渣对砂锅造成损害。
总之，4L的砂锅大小适中，适合家庭使用。在选择和使用砂锅时，需要根据个人需求和实际情况进行综合考虑。除了容量大小外，还需要注意砂锅的材质、工艺和使用方法等方面的问题。